Obsessive Verliebtheit verstehen & überwinden
Du kannst nicht aufhören, an ihn zu denken.
Nicht heute. Nicht morgen. Nicht nach drei Wochen „Abstand“. Limerenz ist mehr als Verliebtheit – und du bist nicht schwach, weil du nicht einfach loslassen kannst. Aber es gibt einen Weg raus.
Erkennst du dich?
Diese Gedanken kennst du nur zu gut.
Wenn du mehr als fünf dieser Punkte nickend liest – dann bist du hier genau richtig. Limerenz hat einen Namen. Und einen Ausweg.
- Deine Gedanken kreisen stundenlang um diese eine Person
- Du checkst ständig dein Handy auf eine Nachricht von ihr oder ihm
- Jede kleine Reaktion löst Euphorie oder totale Verzweiflung aus
- Du weißt, dass es nicht gesund ist – aber du kannst nicht loslassen
- Du idealisierst diese Person, obwohl du ihre Fehler kennst
- Dein Schlaf, deine Konzentration, dein Alltag leiden darunter
- Ohne diese Person kannst du nicht wirklich glücklich sein
Ich halte dir keinen Spiegel hin und sage, dass der andere schuld ist.
— Tine, Kopfstabil
Coaching-Angebote
Drei Wege raus.
Je nachdem wo du gerade stehst – ob du erstmal verstehen willst, oder bereit bist, tiefer zu arbeiten.
Paket 1
Spark Session
„Endlich hat es einen Namen.“
- 1 Session à 90 Min
- Orientierung & Entlastung
- Dein Limerenz-Muster kartieren
- Konkrete nächste Schritte
180 €
Paket 2
Raus aus dem Loop
„Was erschaffst du hier mit?“
- 8 Wochen · 6 Sessions à 60–75 Min
- WhatsApp-Support zwischen den Sessions
- Bindungsmuster & Wurzeln verstehen
- Radikale Verantwortung als roter Faden
- Neue Identität jenseits des Loops
960 €
Paket 3
From Doubt to Decision
„Wer bin ich ohne diesen Loop?“
- 12 Wochen · 9 Sessions
- Tiefere Musterarbeit
- Serielle Limerenz durchbrechen
- Langfristige innere Stabilität
1.800 €
Paket 2 – Raus aus dem Loop
Was dich erwartet.
Sechs Sessions mit einem klaren roten Faden – von Verstehen bis Loslassen. Kein Opfer-Narrativ. Keine schnellen Tipps. Echte Arbeit.
Session 1
Verstehen & Benennen
„Endlich hat es einen Namen.“
Was ist Limerenz, wie unterscheidet sie sich von Verliebtheit, der neurobiologische Hintergrund. Deine persönliche Limerenz-Geschichte kartieren.
Session 2
Das Dramadreieck aufdecken
„Du bist nicht das Opfer dieser Geschichte.“
Den eigenen Anteil sichtbar machen – ohne Selbstverurteilung. Wann hast du Hoffnung genährt, wann dich selbst verraten?
Session 3
Die Wurzeln
„Das hat mit ihm fast nichts zu tun.“
Bindungsstil erforschen, frühe Prägungen und Glaubenssätze über Liebe. Welche Geschichte erzählst du dir – und woher kommt sie?
Session 4
Radikale Verantwortung
„Was erschaffst du hier mit?“
Der Kernmoment des Programms. Was bekommst du aus dem Drama? Die Entscheidung für Freiheit als aktive Wahl – nicht als etwas, das passiert.
Session 5
Loslassen & Neu verankern
„Wer bist du ohne diesen Loop?“
Identität jenseits der Limerenz aufbauen. Eigene Bedürfnisse direkt erfüllen lernen, anstatt sie in einer Person zu suchen.
Session 6
Der Weg nach vorne
„Ich bin wieder ich.“
Integration und Rückfallprophylaxe. Was tust du, wenn das Muster sich wieder meldet? Du gehst mit einem klaren Bild von dir raus.
Kostenloses Erstgespräch
Du musst das nicht alleine durcharbeiten.
Limerenz zu verstehen ist der erste Schritt. Das Muster wirklich zu durchbrechen braucht mehr – und geht mit Begleitung schneller und tiefer.
Ein Angebot von Kopfstabil · Coaching für Frauen, die sich selbst zurückwollen.
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